蜗牛睡眠

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1、睡眠音乐帮你入睡;

2、健身运动、运动健身、跑步过后的夜晚睡眠;

3、对自身的睡眠效率要想有一定的了解，改善睡眠。

4、记录梦话与呼噜;

1、入睡前接听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力;

2、分析睡眠状态;

3、智能闹钟清晨唤醒。

1、需要解决早上被闹钟惊醒的困扰;

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3、压力太大、焦虑情绪、喝酒、现磨咖啡、夜宵对睡眠质量健康的影响;

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1、夜晚睡觉时的举动掌握，比如梦话、呼噜鼾声等;

2、掌握睡眠效率及质量，包括深度睡眠、浅睡眠以及入睡时间;

3、失眠困扰，需要催眠曲协助睡眠的人群;

4、入睡时听助睡眠白色噪音，使你在消息、雨声、潮汐声、火堆声中入睡;

5、产生睡眠分析报告;